Sarımsak çayı ve Faydası

Sarımsak kokusundan dolayı çoğu insan tüketmekten kaçınabilir. Aslında sarımsağın vücudumuza bir çok artısı vardır. Bunların en başında gripten saç bakımına hatta kalp hastalarına dahi iyi geldiği bilinir. Bitkisel şifalı bitkilerin arasında sarımsak çok güçlü bir antibiyotiktir.Sarımsak vücudunuzun direncini arttırır, kan şekerinizin ortalamasını sağlar ve yüksek tansiyonu düşürür.

Hazırlanışı çok kolay olarak mümkün olan sarımsak çayı vücudunuzdaki zararlı toksinlerden korunmanıza yardımcı olacaktır ve bir çok sindirim sorununuza iyi bir yanıt verebilir.

Biz insanların 1 yıl içerisinde minumum 2 ila 5 kez soğuk algınlığına yakalanabiliriz. Bu soğuk algınlıklarını önlemek için kesinlikle arada bir sarımsak çayı içmemiz faydalı olacaktır.Aynı zamanda gıda takviyelerinde de sarımsağa yer verebilir grip gibi enfeksiyonları bir nebze olsun yediğiniz besinlere sarımsak katarak vücudunuzu daha dirençli hale getirebilirsiniz.

Sarımsak Faydaları 

Kalp Ritminizi ve kalp sağlığınızı korur.

Vitamin ve minerallerin arasında en çok zengin olarak bulunanlardan biridir.

Burnunuzun kapalı olduğunda burun deliklerinizden daha rahat nefes almanızı rahatlatır.

Bronşitinizi hafifletmektedir.

Sindirim sisteminizi temizler ve rahatlatır ve gaz gidericidir.

Sarımsak Çayı Nasıl Hazırlanır?

1 kupa su bardağı su ile 2 diş sarımsağı birlikte kaynatarak kaynadığında suyunuzu hemen alın ve bir dakika bekledikten sonra üzerine biraz bal veya limon ekleyebilir tadını daha içilebilir hale getirebilirsiniz.En lezzetli hali biraz ılık olduğundadır fakat soğutmamanız gerekir.

Kış günlerinde grip ve soğuk algınlığı enfeksiyonlarına haftada 1 kez içilse bile çok fazla etkisi olmaktadır.