Kremle İncelme Yöntemi

Kremle İncelme Yöntemi

Zayıflama, incelme, selülit, sıkılaşma, çatlaklar ve özellikle bölgesel incelme konusunda her geçen gün yeni bir yöntem, yeni bir deneyim ortaya çıkıyor.

Öyle ki; başarı sağlayamayınca kimimiz kremlere, kimimiz çeşitli yağlara, kimimiz spor ve diyete, daha cesur olanlarımız ise cerrahi müdahalelere başvuruyor.

Bu bölümde kremlerle incelmenin etkisini anlatmaya çalışacağım.

Kremlerin incelmede etkisi var mıdır?
Ne gibi bir etki sağlar?
Zararı var mıdır?
İnceltici kremlerin selülit üzerindeki etkileri nelerdir?

İNCELTİCİ KREMLER NASIL BİR ETKİ SAĞLAR?

Birçok doktor, uzman, dermatolog ve hatta diyetisyen bu tür kremler hakkında;
belli bir diyet ve sporla birlikte kullanıldığında etkili olabileceğini vurguluyor.
Bu kremlerin üretim amacı aslında selüliti ve cilt kusurlarını engellemekti.
Fakat ilginç bir şekilde, selüliti azaltmanın yanısıra inceltme etkisi de ortaya çıktı.
Bu amaçla kullanılan kremlerin içeriğinde bulunan bazı moleküller, deri altındaki selülitlere ve yağ hücrelerine etki ederek, hücrelerin boşaltılmasını sağlıyor.
İnceltici kremler, spor ve sağlıklı bir diyetle birlikte, düzenli uygulandığında problemli bölgelerde 3 cm’ye varan incelmeler görüldüğü iddia edilmekte ve bazı araştırmalar da bunu doğrular niteliktedir.
Çünkü bu moleküller aynı zamanda, deri altındaki dokularda bulunan yağ hücrelerinin sayısının artmasını engellerken, yağ yakımını da hızlandırmış oluyor.
Fakat yapılan kapsamlı araştırmalar sonucunda, bu tür kremlerin, ısrarla yoğun ve düzenli bir masajla uygulanmaları gerektiği vurgulanıyor.
Bu da akla masajın cilt ve beden üzerindeki faydalarını akla getiriyor.
Uzun yıllardır masajın, lenf dolaşımını hızlandırdırıp, selülit oluşumunu engellediğini ve bu sayede yağların yakılmasını sağladığını dinleyip durduk.
Masaj hakkında söylenen bu iddiaların doğruluğu su götürmez bir gerçek.
Bu da demektir ki; amacımıza uygun içerikteki kremler, jeller tek başına bir fayda sağlamaz.
Düzenli olarak masajla birlikte kullanmak ve spor-diyetle de destekleyerek, sonuç almamız mümkün görünüyor.

Şöyle düşünün; her geçen gün yeni bir ürün sürülüyor piyasaya: ilaçlar,çaylar,bitkiler,tabletler,yağlar vs…
Örnek olarak bir çay aldığımızda; yiyelim baklava-börekleri, oturalım akşama kadar, içelim yeni aldığımız zayıflama çayını hoopp erisin yağlar.
Keşke bu kadar basit olsa herşey değil mi 🙂
Açıkçası bu tür ürünler tek başına fayda sağlamaz, ek destekler kullanabiliriz tabi fakat en önemlisi çabalamaktır…

Kısacası işin sırrı sadece kremde değil; spor, diyet ve masajda.
Kremler sadece zayıflamayı hızlandırıyor.

Bu arada incelmek ve sıkılaşmak farklı kavramlardır.
Ürün kullanmaya karar verdiğinizde ikisini birbirinden ayırabilmemiz gerekir.

SIKILAŞTIRICILAR; uygulanan bölgeye esneklik kazandırır ve sıkılık sağlar.
Daha üst tarafa çıkamaz, dolayısıyla incelmeye pek etkisi yoktur.
Sıkı bir cilt, sıkı bir beden daha ince bir görünüm oluşturur.
Bundan dolayı, ikisi aynı şeylermiş gibi görünse de birbirlerinden farklı içeriklere sahiptir.

İNCELTİCİLER; Üzerlerinde ”anti-selülit”, ”inceltici”, ”anti-kapiton” yazan ürünler, yağ dokuları üzerinde etki gösterdikleri için incelme sağlayabilirler.
Bu özellikleriyle ayrıca, selülit dediğimiz portakal kabuğumsu görünümü de azaltmaya yardımcı olurlar.

İnceltici kremlerin dokuları birbirinden farklıdır.
**Krem formunda olanlar
**Jel bazlı olanlar
**Sütsü yapıda olanları bulunur.

*Krem formu incelticileri, özellikle bol ve biraz sert masajla uygulamalıdır.
Normal bol yağlı, yapışkan el kremlerini düşünün.
Elimiz o tür kremi çok yavaş emer ve bu yüzden biz de ovalarız uzun süre.
Aynı şey incelticiler içinde geçerlidir.
*Jel ve sütsü yapıda olanlar,daha çabuk emilim sağladıkları için, pratik kullanım olanağı sağlarlar.
Fakat az önce de bahsedildiği üzere, masajla yapılan uygulamalar, her zaman daha iyi sonuç vermektedir.
Dolayısıyla incelticimizin kıvamı nasıl olursa olsun, masaja önem vermeliyiz.
Kendimiz için 15-20 dakika ayırabiliriz değil mi?

Bir incelticide aranan en önemli özellik, kafein içeriğine sahip olmasıdır.
Zira kafeinin yağ parçalamak, dolaşımı ve metabolizmayı hızlandırmak gibi birçok faydasını öğrenmiş bulunuyoruz artık.

En dikkat edilmesi gereken konu ise, hiçbir şekilde içeriğinde alkol barındırmaması gerektiğidir.
Özellikle cildi kuru olanlar, kesinlikle kaçınmalıdırlar.

İNCELTİCİ KREMLERDEN EN İYİ ETKİYİ SAĞLAMAK İÇİN NE YAPMALIYIZ?

1-) Bir vücut peelingi yapılabilir. İnceltici kreminizi kullanmadan önce peeleng yapıp, güzelce ölü derilerden arınır ve gözeneklerinizi açmış olursunuz. Açık gözeneklere uygulanan her ürün etkisini daha fazla gösterir.
Hatta peeling işlemini her hafta yapmayı alışkanlık haline getirin.

2-) Masaj işleminizi asla atlamayın ve kolaya kaçmayın. Yani kreminizi şöyle bir sürüp kaçmayın. Sonucunda hem paranız boşa gitmiş olur, hem de yaşadığınız hayal kırıklığıyla kalırsınız.

3-) Masajı aşağıdan yukarıya şeklinde uygulamalısınız. Aksini yapmak dokulara zarar verebilir.

4-) Nasıl olsa inceltici krem kullanıyorum deyip, hareketsizliği seçmeyin. Kalkın ayağa, yapacak bir işiniz yoksa bile, evin içinde bir tur atın. Oturarak çalışıyorsanız, 1 saatten fazla aynı yerde durmamaya çalışın. Ufak hareketler yapmak için 5 dakika mola verin kendinize.

5-) Susuz bir hayat düşünülemez değil mi?
Peki suyun faydalarını biliyor musunuz?
Eminim çok duymuşsunuzdur.
Duyduklarınıza inanın ve mucize iksir olan suyu bol bol için.

6-) Yediklerinize, içtiklerinize dikkat edin. Sağlıklı, dengeli ve yeterli beslenin. Özellikle meyve ve sebze içsel temizliğimizi yapan besinlerdendir. Unutmayın ki; yeterli ve dengeli beslenmeyen bir vücuda hangi kremi uygularsanız uygulayın, sonuç koca bir ‘sıfır’ olacaktır.

editor

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir